En qué puedo ayudarte
Terapia infantil
La vida adulta nos enfrenta a un ritmo que, a veces, cuesta seguir. Responsabilidades, decisiones, pérdidas, expectativas, relaciones, cambios… Todo se entrelaza y nos exige estar bien, incluso cuando por dentro sentimos lo contrario. A menudo intentamos sostenernos solos, cumplir con todo y con todos, sin darnos el permiso de parar y escuchar lo que realmente necesitamos.
Pero incluso los adultos que “pueden con todo” también se agotan, también se rompen, también sienten miedo, culpa, tristeza o confusión. Hay momentos en los que la ansiedad se hace demasiado presente, en los que el pasado sigue doliendo, en los que la autoestima se resiente o en los que simplemente dejamos de reconocernos.
La psicoterapia ofrece un espacio seguro para entender lo que nos está pasando, conectar con nuestras emociones y encontrar nuevas maneras de afrontar aquello que nos bloquea. Un lugar donde poder hablar sin filtros, sin juicios y sin tener que sostener máscaras. A través del acompañamiento terapéutico, es posible recuperar el equilibrio, fortalecer el bienestar emocional y reconstruir una relación más amable con uno mismo. Un proceso que no solo alivia, sino que transforma.
¿En qué te puedo ayudar?
La infancia es una etapa llena de descubrimientos, aprendizajes y primeras experiencias que dan forma a la manera en que los niños entienden el mundo. Cada avance, cada logro y cada emoción construyen poco a poco su forma de relacionarse, de conocerse y de sentirse seguros.
Pero crecer no siempre es sencillo. A veces aparecen miedos que paralizan, rabietas que desbordan, dificultades en el colegio, problemas para hacer amigos, cambios familiares que generan inseguridad o emociones que los niños aún no saben nombrar. Y aunque intentan adaptarse con sus propios recursos, en ocasiones se sienten confundidos, frustrados o sobrepasados por lo que están viviendo.
Para las familias, acompañar estos momentos tampoco es fácil. Puede resultar doloroso ver que un hijo sufre, se frustra o no encuentra la manera de expresar lo que le ocurre. A veces aparece la culpa, la preocupación o la sensación de no saber qué más hacer.
Por eso, la psicoterapia infantil ofrece un espacio seguro donde los niños pueden expresarse, comprender lo que sienten y aprender nuevas formas de afrontar aquello que les cuesta. A través del vínculo y de un acompañamiento respetuoso, encuentran nuevas formas de comunicarse, desarrollan herramientas emocionales y recuperan la seguridad para seguir creciendo. Y las familias también encuentran apoyo, comprensión y orientación para acompañarles de una manera más calmada y conectada.
¿En qué te puedo ayudar?
La adolescencia es un momento de la vida en el que todo cambia: el cuerpo, la forma de sentir, la manera de relacionarse con los demás… Poco a poco, los jóvenes empiezan a descubrir quiénes son y quiénes quieren llegar a ser. En ese proceso, el grupo de iguales adquiere un papel fundamental, y los distintos escenarios de su vida —el colegio, la familia, las relaciones— cambian a un ritmo que a veces resulta difícil de sostener.
Para muchos adolescentes, este camino puede estar lleno de retos: presión social por encajar, inseguridades, conflictos familiares, dificultades académicas, experiencias de acoso, relaciones que duelen... Todo ello puede generar un impacto profundo en su bienestar y hacer que el adolescente se sienta perdido, solo o incomprendido. Además, para las familias, acompañar estos cambios tampoco es sencillo, apareciendo a veces la frustración, la preocupación y el miedo a no estar a la altura.
En este contexto, la psicoterapia ofrece un espacio seguro para comprender lo que está ocurriendo, gestionar las emociones y fortalecer las herramientas necesarias para recuperar el equilibrio.
Por eso, la psicoterapia se convierte en un refugio y un puente. Un lugar seguro donde poder expresar lo que duele, comprender lo que está ocurriendo, gestionar las emociones y fortalecer las herramientas necesarias para recuperar el equilibrio. Un espacio que ayuda al adolescente a reencontrarse consigo mismo y a la familia, promoviendo una convivencia más sana y un acompañamiento más consciente.
¿En qué te puedo ayudar?